Ontdek je ware zelf tijdens een inspirerende 2-daagse
Ben je op zoek naar manieren om meer voor jezelf op te komen en te doen wat echt bij je past? Wil je graag meer los komen van patronen in je leven die je beperken om echt jezelf te zijn?
Tijdens de 2-daagse “Ontdek je ware zelf” krijg je de kans om dieper in jezelf te duiken en te ontdekken wat je belemmert om je ware zelf te leven. De 2-daagse biedt een veilige ruimte om te reflecteren op je leven en de obstakels die je tegenkomt. Door middel van Rebalancing, zelfonderzoek, systemische oefeningen, meditatie en beweging zal je meer over jezelf ontdekken. Inzicht krijgen in hoe je dingen doet, helpt je om te begrijpen hoe je het anders zou kunnen aanpakken. Twee dagen tijd en ruimte voor jou.
Hoeveel leef jij je ware zelf? Wat kom je tegen in je leven en wat houdt je tegen?
Deze 2-daagse biedt een unieke kans om jezelf beter te leren kennen en stappen te zetten richting een authentieker leven. We kijken er naar uit je te ontmoeten. Wil je zeker zijn van een plekje? Meld jezelf dan vandaag nog aan.
Recencies 2-daagse 2025: Ontdek je ware zelf
“Het grootste kado van de tweedaagse: mijn borstkast voelt ruimer nu. Ik heb letterlijk en figuurlijk meer lucht gekregen en mijn hart heeft meer ruimte om er enthousiast op los te kloppen. Ik loop iets meer rechtop en voel me zó veel beter dan de afgelopen weken. LEKKER!! Judith
“Deze tweedaagse was voor mij een mooie actieve rustige manier om zelfinzichten op te doen en daarbij tot werkelijke ontspanning te komen. Ik heb het ervaren als een mini vakantie waarbij ik deze inzichten mee neem voor in de toekomst. Ik kan het iedereen aanraden die er even tussen wil en daarbij ook bewust wil kijken naar zijn “thema’s en patronen “ in je huidige leven. René
“Voor mij was dit echt een nieuwe ervaring, het was de eerste keer dat ik zoiets deed. Best spannend, want ik wist niet goed wat ik kon verwachten. Wat ik ook prettig vond, is dat de oefeningen zo waren ingericht dat iedereen op zijn of haar eigen manier kon meedoen, afhankelijk van waar je zelf stond. Er was geen goed of fout, waardoor het heel toegankelijk werd. De afwisseling vond ik ook sterk: momenten van stilte en naar binnen keren, afgewisseld met ruimte om te delen en gesprekken. Daarnaast zaten we op een prachtige plek, weg van de dagelijkse drukte. Alles was goed verzorgd. Lekker eten en drinken, en we werden echt in de watten gelegd. De begeleiding was de hele tijd aanwezig: professioneel, betrokken en heel veilig. Dat gaf vertrouwen en maakte het makkelijker om me echt open te stellen. Dat ik nog wel een keertje terug zou willen komen, zegt eigenlijk genoeg. Anoniem
“Els en Trudy verzorgen met veel warmte en betrokkenheid deze twee daagse: het is heel fijn dat ze steeds weer benoemen en laten ervaren dat alles er gewoon mag zijn – en het is mooi dat er in de tweedaagse alles aangestipt wordt; verleden, heden en toekomst. Dat maakt het mooi af. Mayke
“Ik kwam naar de tweedaagse retraite van Els en Trudy om na mijn relatiebreuk dichter bij mezelf te komen en om weer in mijn hart te mogen voelen als je het vertrouwen bent kwijt geraakt. Tijdens deze tweedaagse mocht laagje voor laagje afgepeld worden. Door echt naar binnen te mogen gaan in mijzelf heeft ervoor gezorgd dat het vertrouwen langzaam maar zeker terugkomt en ik mag vertrouwen wat mijn hart te vertellen heeft. Oude pijn mag opruimen, ruimte ontstaat voor alles wat er mag zijn. Daar hebben Els en Trudy in deze dagen voor gezorgd dat ik mij niet alleen heb gevoeld in het proces. Dank je wel dat jullie je kennis delen om mijzelf weer te vinden. Daisy
“Lieve Els en Trudy, Het was een heel fijne 2-daagse. Op zoek naar je ware zelf is volgens mij blijvend actueel. Op het ene moment in mijn leven kabbelt het rustig voort; op een ander moment mag ik extra met mijn aandacht naar binnen gaan om te voelen wat bij mij past en wat niet. Wat ik fijn vind en wat juist niet. Dit in relatie kenbaar maken is soms de uitdaging. Mijn gevoelens tonen en laten stromen en zeggen wat ik op mijn hart heb. Mijn patroon om in relatie de ander te sparen mag ik loslaten. Door de 2-daagse ben ik me weer meer bewust van kleine dingen (soms iets groter) die ik meer vanuit mijn ziel wil leven. Mijn ware zelf dus. Dankjulliewel!!! Liefs, Marjo
“De 2 daagse bij Els en Trudy is een mooie ervaring vol inzichten. De bedding is liefdevol en veilig en de groep lijkt op magische wijze exact te zijn wat/wie je nodig hebt. Ook de locatie voegt er het nodige aan toe…een héérlijke plek om te vertoeven en de lunch en alle aangeboden snacks zijn ware traktaties. Dank lieve allemaal voor deze bijzondere ervaring! 🙏🏻❤️✨ Liefs, Cindy
“De 2-daagse bij Els en Trudy was echt een cadeautje voor mezelf. Het waren 2 dagen met diverse fijne oefeningen voor het innerlijke zelf. Els en Trudy bieden een warm bad, en een gevoel van veiligheid voor alle deelnemers in de groep. Tussen de oefeningen door was er genoeg ruimte om even naar buiten te gaan en alles even te laten landen. Het heeft mij rust en meer vertrouwen in mezelf gegeven. Anoniem
Recencies 2-daagse 2023: Wat is jouw verlangen?
“Doe je mee met een familie opstelling, ik denk dat het je veel kan brengen” was de vraag al meerdere keren. En steeds weer wist ik nee te zeggen door al mijn vooroordelen, spanning en angsten. Want wat kan je verwachten wanneer je iets niet kent. Wat moet je voelen en hoe moet je je gedragen. Tot daar het moment was en ik al mijn moed had verzameld om toch mee te doen. Compleet uit mijn comfort zone “ik doe mee en weet je wat… geef mij maar op voor de 2-daagse!”. Daar ging ik, als groentje, samen met 7 vrouwen een voor mij nieuwe uitdaging aan. 2 dagen vol emoties, ontlading, spanning en confrontaties met mezelf. Maar ook met lol, plezier en enorm veel liefde voor en met elkaar. Ik ben ontvangen in een warm bad waar Trudy en Els een mooie wisselwerking en samenwerking hadden. Oefeningen, meditatie, verbinding met jezelf en verbinding met elkaar. Verschillende opstellingen met voor ieder een rol, ruimte om ‘nee’ te kunnen zeggen en waar grenzen gerespecteerd werden. Zonder woorden, afgestemd op elkaar. In deze 2 dagen heb ik inzichten maar ook meer vragen gekregen. Ontwikkel punten gevonden maar ook ontwikkeling door gemaakt. Ruimte om mezelf beter te leren kennen en zelf onderzoek te mogen doen. Ik ben dankbaar voor de warmte, het doorvragen en het uitnodigen van Els. Ik ben dankbaar voor de ondersteuning en begeleiding van Trudy, dankbaar voor het verder kijken en uitlokken. Dankbaar voor het leren kennen van deze fijne vrouwen, voor het vertrouwen. Dankbaar voor de gastvrijheid bij Marloes en haar man. Voor de goede zorgen en het heerlijke eten. Het is ons aan niets ontbroken. Ik ben dankbaar dat ik mezelf heb mogen zijn. En niet te vergeten ben ik mezelf dankbaar dat ik deze kans heb aangegrepen! Liefs "
“De 2-daagse familieopstellingen en rebalancing: wat een bijzondere 2 dagen waren dat! Els en Trudy zorgen samen voor een veilige, speelse en comfortabele sfeer waarin het als groep heel fijn samenwerken is. Familieopstellingen afgewisseld met rebalancing oefeningen was een nieuwe ervaring voor me, maar zeker voor herhaling vatbaar. Een fijne combinatie die heeft gezorgd voor mooie, nieuwe inzichten waar ik verder mee kan. Samen met een mooie groep vrouwen heb ik 2 dagen genoten van het programma van Els en Trudy en het heerlijke eten verzorgd door Marloes. Mariëlle
“Wat een cadeau aan mezelf! De 2 daagse met Trudy en Els heeft mijn verwachtingen overtroffen en is voor herhaling vatbaar. In alle rust op een prachtige locatie lukt het deze dames om een veilige en aangename, open, gemoedelijke, liefdevolle sfeer te creëren die achteraf door alle 7 deelnemers benoemd en geprezen werd. Het is moeilijk om met woorden te duiden wat zo’n tweedaagse allemaal teweegbrengt bij me. Het is ook niet wenselijk om de eerste 6 weken inhoudelijk uit te doeken te doen wat je ervaren hebt. Maar ik ben echt dankbaar dat ik deelnam en mezelf dit gegund heb. Als je twijfelt om ook een keer deel te nemen zou ik je adviseren om de sites van Trudy en Els te bekijken en, als je daar dan nog behoefte aan hebt, gewoon even persoonlijk contact te zoeken middels een (telefoon)gesprekje. Dan voel je zelf of dit ook voor jou een goed plan is. Jenneke
Voor wie:
Voor wie dieper naar zichzelf wil kijken in een groep van 12 gelijkgestemde mensen
Wanneer:
Vrijdag 12 en zaterdag 13 september 2025
Vrijdag 8 mei en zaterdag 9 mei 2026
Aanmelden kan hier
Waar:
Momenten van licht
Hondstraat 8
Vorstenbosch
Programma:
Het programma bevat lichaams- en ervaringsgerichte oefeningen gebaseerd op Rebalancing en systeemdynamieken. Je kunt denken aan meditatie, zelfonderzoek en beweging.
Begeleiding:
Els van Os en Trudy Boer
Tijd:
Van 9:30 u. tot 17:00 uur. Houd er rekening mee dat de dag kan uitlopen.
Koffie en thee vanaf 9:00 uur
Er is geen overnachting bij inbegrepen
Investering:
€ 295,-
Met veel aandacht verzorgt Marloes de koffie, thee, versnaperingen, fruit en een uitgebreide lunch.
We zijn niet BTW-plichtig.
Aantal deelnemers:
Er is plek voor 12 deelnemers.
Voorbereiding van de 2-daagse:
Om je voor te bereiden vragen we elke deelnemer een aantal vragen te beantwoorden over wat je graag wil onderzoeken. Vanuit ervaring weten we dat als je je aandacht en energie richt op dat waar je naar wil kijken, je rijker naar huis zal gaan.
Overnachtingsmogelijkheden:
In de tuin van Marloes en Arno kan je een tentje opzetten. Je kunt gebruik maken van het toilet en een (korte) douche die daar aanwezig is. Voor de staplek van de tent vragen ze € 10,- per nacht.
Er is een sobere caravan aanwezig en er is een boomhut beide voor 1 persoon. Geen luxe, maar heerlijk Back to Basic! Overnachtingsprijs € 30,- per nacht. Neem wel je eigen beddengoed en handdoeken mee.
Voor € 10,- per nacht heb je er een heerlijk zelfbedieningsontbijt bij die Marloes voor je klaarzet in de koelkast. En Marloes kennende is dat (h)eerlijk! (rekeninghoudend met diëten)
Je kan de dag van tevoren al terecht vanaf 16:00 u. Warm eten kan je opwarmen in de boomhut op het kookplaatje of in de oven of je mag het binnen bij Marloes opwarmen. Wil je graag uit eten? Dan kan dat in Vorstenbosch bij SMOOK of in Heeswijk-Dinther bij de Toren.
Als je hier graag gebruik van wil maken of als je nog vragen hierover hebt, mail dan Marloes. marloes@natuurlijkyoga.nl
Mocht je graag ergens anders in de buurt willen overnachten dan zijn hieronder locaties:
www.bedinbrabant.nl
www.kersenhof.nl
www.benbdemaashorst.nl
www.leijland.nl
Informatie:
Voor meer informatie kun je contact opnemen met Trudy (06-54778278) of Els (06-12339266).
Afmeldbeleid:
We gaan ervan uit dat je je weloverwogen aanmeldt. Echter, meld je jezelf binnen 10 dagen voor de 2-daagse af, dan brengen we de volledige kosten in rekening